Cómo detectar las señales de alerta de un ataque cardíaco

Cómo detectar las señales de alerta de un ataque cardíaco

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Detectar los síntomas de un infarto a tiempo es clave para salvar vidas. Muchas personas desconoce cómo reconocer las señales de advertencia que indican un posible ataque cardíaco, lo que empeora la situación. En este artículo, descubrirás cuáles son los primeros signos de un ataque cardíaco.
¿Qué sucede en el cuerpo durante un infarto?

Un infarto ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se bloquea. Esto puede ser el resultado de una placa de grasa o colesterol que bloquea las arterias coronarias. Si no se restaura el flujo sanguíneo a tiempo, puede ocurrir daño permanente al corazón.
Cómo reconocer los síntomas típicos de un infarto

Los síntomas de un infarto pueden variar de persona a persona, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Algunas de las señales más frecuentes son:

Dolor o malestar en el pecho que se extiende hacia los brazos.
Sensación de incomodidad en otras áreas del cuerpo.
Sensación de asfixia, incluso en reposo.
Transpiración inexplicable, de manera repentina.
Malestar estomacal, que muchas veces se confunden con otros problemas menos graves.
Sensación de mareo.

Cabe señalar que no todas las personas tienen los mismos síntomas. A veces, los síntomas en mujeres son menos obvios, como fatiga extrema o dolor en la espalda alta.
Cómo actuar ante un posible infarto

Si piensas que alguien podría estar sufriendo un ataque al corazón, es vital actuar rápido. Aquí te dejamos lo que debes hacer:

Llama al 911 o al número de emergencias local. El tiempo es crucial para salvar vidas.

Coloca a la persona en una postura cómoda. Si está consciente, es mejor que esté en una posición semi-reclinada.

Dale una aspirina para masticar. Esto puede ayudar a disolver coágulos.

Acompaña a la persona en todo momento. Habla con ella para mantenerla calma.

Factores de riesgo que debes conocer

Algunos hábitos y condiciones de salud pueden predisponer a una persona a sufrir un infarto. Entre los más comunes están:

Fumar: El tabaco daña las arterias y puede llevar a un infarto.
Niveles elevados de colesterol: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
Hipertensión: Una check here presión arterial elevada sobrecarga al corazón.
Hiperglucemia: La diabetes puede afectar los vasos sanguíneos y el corazón.
Falta de actividad física: El sedentarismo debilita el corazón y puede provocar infartos.

Hábitos saludables para evitar ataques al corazón

Prevenir un infarto es posible si adoptas ciertos hábitos saludables. Aquí te dejamos algunos consejos:

Cuida tu alimentación: Reduce el consumo de grasas saturadas y azúcares.
Haz ejercicio regularmente: Caminar, correr o nadar pueden mejorar tu salud cardíaca.
Deja de fumar: Este es uno de los pasos más importantes para cuidar tu corazón.
Gestiona tu nivel de estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación.